八段锦是一种深受老年人喜爱的健身活动。它的编创融合传统中医学理论，分为“坐式”和“站式”可以针对不同身体状况的老年人进行练习。在练习的过程中通过活络经脉，调节内脏器官的循坏，从而促进老年人的身体健康，增强身体免疫力、达到延年益寿的健身效果。为了增强长者的体质，本院联合佛山市关爱认知障碍症协会、佛山市禅城区养老服务业协会开展八段锦锻炼活动。
本次八段锦有幸邀请到陈广强师兄到现场教学，一推、一拉间陈师兄教学极为认真细致，长者们也一丝不苟的学习一举一动，一招一式。
经过锻炼，长者们纷纷表示感受到身体的微妙变化，并且希望能够发一些视频给长者自己跟着学，陈师兄能够继续带领大家一起锻炼身体就最好啦。八段锦锻炼活动将会成为我院恒常锻炼之一。
通过八段锦的学习活动强加了长者锻炼身体的途径，增强长者的体质，丰富长者的晚年生活，鼓励长者们动起来更健康、动起来更精彩。